Al prestar sus servicios en comedores hospitalarios, el equipo y los directivos de Productos Serel reconocen lo fundamental que es la donación altruista de sangre.
Algunos de los motivos por los que la gente no acude a donar sangre son:
- Miedo a las agujas.
- Miedo a ver sangre y desmayarse o enfermarse.
- Miedo a que la donación sea peligrosa o ponga en riesgo su bienestar.
La realidad es que el proceso de donación de sangre es sencillo y, más allá de una pequeña molestia por la aguja, no es doloroso. Además, el personal de los bancos de sangre toma todas las medidas de seguridad e higiene necesarias, por lo que los riesgos de infección son poco probables.
Cuando una persona decide ser donante, tendrá que pasar por una valoración completa.
Primero, debe cumplir los requisitos de tener entre 18 y 65 años, pesar mínimo 50 kilogramos y gozar de un buen estado de salud.
Los médicos a cargo le realizarán un cuestionario y tomarán una muestra de sangre, con el fin de corroborar que la persona sea apta para la donación. Si encuentran una razón por la cual el donante o el paciente puedan estar en riesgo, detienen el proceso y notifican a la persona por qué no podrá donar.
Otro aspecto importante del procedimiento es la alimentación del donante; sin embargo, la gente tiende a pasar esto por alto, principalmente por desconocimiento.
Como empresa de alimentos, Productos Serel promueve una dieta adecuada para antes y después de donar sangre. Estas son las recomendaciones más comunes que dan los médicos y especialistas.
Productos Serel: Alimentos adecuados para los donantes de sangre
Antes de donar
Lo mejor es comer alimentos que sean bajos en grasa y azúcares, especialmente si el proceso lo realizará el mismo día. Un mito es que hay que acudir en ayunas, pero una donación no es un estudio médico y, si la persona no ha comido en más de ocho o 12 horas, tendrá una mala reacción.
Lo más recomendable es presentarse con sólo cuatro horas de ayuno. Los alimentos que, de preferencia, tiene que consumir el donante son:
- Un vaso de leche con avena.
- Un plato de verduras o fruta.
- Un vaso de yogur sin azúcar con granola.
- Una rebanada de pan integral con un trozo de queso.
Después de donar
Aunque el banco de sangre ofrece desayuno o comida luego de terminar la extracción, el resto del día el donante tiene que consumir los alimentos correctos para evitar desmayos, náuseas u otras reacciones adversas.
- Beber líquidos en abundancia (el jugo de naranja es excelente para recuperar hierro).
- Alimentos ricos en hierro, como las lentejas, la carne roja, los mejillones y frutos secos.
- Chocolate, siempre que contenga 80% de cacao.